我不要生气

生气，能做什么呢？


我想了想，最可能也唯一能做的大概就是控治自己的情绪。

因为你不能控治他人的情绪。 你无法改变他人顺从你、要别人明白自己的苦衷。。。

你生气，骂了别人，又能怎样？能解决问题吗？不能！
或许，能为自己出口气，但然后呢？被你骂的人和你以后的关系会怎么样？一定会很尴尬。


所以，又何必让自己那么辛苦、杀伤自己的细胞呢？


下一次，我不要生气，因为那样解决不了问题。
当我成功控治自己的情绪，不要生气；那问题就更容易、更有可能被解决。
切记，万事，祸从口出。

我又想起了静慧教我不生气的方法了。
每当你很生气、很生气的时候，什么都不要做，先深呼吸5 次，当自己冷静了，再想想该怎么做。。
因为，往往生气时所做的，九十八仙都是会让自己后悔。